놓치지 말자 말초신경질환 원인 (feat. 손발저림 증상)

언젠가부터 불시에 찾아오는 손발저림 증상이 걱정되고 신경 쓰이는 분들께서 이 글을 읽고 계실 확률이 높을 텐데요. 오늘 그 증상과 원인에 대해 확실하게 파헤치고 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

 

👻

 

손발저림의 원인

 

손과 발이 저리다는 것은 단순히 혈액 순환이 되지 않아서 생기는 일시적 현상일 수도 있습니다. 다만 반복적이고 지속된다면 그 원인에 대해 알아보고 치료 방법에 대해서도 고민해봐야 하는 것이 맞습니다. 

 

◇ 손발저림 원인

대개 손발 저림의 원인은 혈액순환의 문제를 포함하여 스트레스 및 과로, 퇴행성 척추질환, 디스크, 손목 터널 증후군, 당뇨에 의한 합병증, 뇌졸중 전조증상 등의 이유를 꼽을 수 있습니다.

 

◇ 손발저림 검사 방법

사실 손과 발이 저린 원인과 이유에는 다양한 원인 질환이 있기 때문에 정확한 감별 진단이 필요하다고 알려져있습니다. 검사 방법으로는 신경전도 검사와 근전도 검사, 혈액 검사 등이 있으며 근본적인 원인을 초기에 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 

 

◇ 말초신경질환 증상

손과 발의 저림 현상은 대부분의 경우 말초신경의 이상으로 생기는 것으로 반복적이고 심해지는 저림 증상은 말초신경질환일 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 저린 느낌과 화끈거리는 느낌, 손과 발을 사용하는데 있어서 불편감이 많아지며 손과 발의 감각 저하와 과감각 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

◇ 손발저림 예방

술과 담배는 만병의 근원이죠. 과도한 음주와 흡연은 혈관 수축과 혈액 순환을 방해하며 각종 질병의 다양한 원인을 제공합니다. 절주와 금연은 기본 전제로 생각해주시고 혈액 순환에 도움을 주는 주기적이고 규칙적인 운동과 스트레칭 또한 필요합니다. 또한 말초신경계를 자극시키고 흥분시키는 카페인 섭취는 줄이는 것이 중요한데요. 카페인 줄이기와 같은 경우에는 말초신경의 근육 경련을 예방하는 효과가 있습니다. 

 

👻

 

---

뇌경색 전조증상 (feat. 뇌졸중, 뇌경색)

 

꼭 알고 있어야 할 목감기 코감기에 좋은 음식